นวดกล้ามเนื้อในออฟฟิศ ซินโดรม

อาการและความรุนแรงของอาการ "ออฟฟิศ ซินโดรม"

   สำหรับท่านที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน, เขียนหนังสือ,นั่งนาน,ทำงานผ่านหน้าจอมือถือ หรือมีบุคลิกที่ไหล่ห่อ -คอยื่น  มักมีอาการปวดหรือตึงบริเวณกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ในบางรายอาจรุนแรงไปถึงมีอาการปวดร้าวขึ้นขมับ กระบอกตา หรือลงปลายแขน สะบัก หรือไปที่บริเวณฝ่ามือได้

ทำไมต้องนวดโดยนักกายภาพบำบัด ?

   เพราะนักกายภาพบำบัดจะตรวจประเมินปัญหาของท่านก่อนทำการรักษา และนักกายภาพบำบัดได้ศึกษาถึงลักษณะทางกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของร่างกายมาอย่างละเอียดเเละลึกซึ้ง ประกอบกับการใช้เทคนิคการนวดลงบนกล้ามเนื้อของผู้ป่วยกระทำบนความนุ่มนวล ไม่รุนแรง จนเกิดอาการบาดเจ็บขณะทำหรือหลังให้การรักษา  เพราะกลไกทางสรีรวิทยาของกล้ามเนื้อได้กล่าวไว้ว่า แรงจากการกระทำที่มากเกินไป จะทำให้กล้ามเนื้อเกิดการเกร็งต้านมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม (Protective mechanism) และนำไปสู่การระบมและอักเสบ (inflammation sign) แต่ หากเรากระทำบนความนุ่มนวล อ่อนโยน และจับกล้ามเนื้อแบบกระชับ (firmly with soft touching)จะทำให้เกิดการยับยั้ง หรือลดการเกร็งตัวเดิมที่ผู้ป่วยมีได้ ผ่านกลไกของระบบประสาทที่เรียก "ประตูควบคุมความเจ็บปวด (Gate control theory)"

ขั้นตอนการให้บริการ 

   1.ประคบร้อนบริเวณบ่าทั้ง 2 ข้าง (15 นาที)

   2.นวดคลายกล้ามเนื้อท้ายทอย,คอ,บ่า,ไหล่,สะบัก,กลางหลัง,หน้าอก ด้วยหัตถบำบัดขั้นสูง (MFR) (60นาที)

   3.ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า เพื่อป้องกัน (15 นาที)

   รวมระยะเวลาในการให้บริการทั้งหมด 1 ชั่วโมง 30 นาที

 

จองคิวโปรแกรมนี้...คลิกที่นี่ !

Powered by MakeWebEasy.com